Için basit anahtar bacak örtüsünü
Shin atellerinin en yararlı tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç el 20’şer an buz torbası koyuvermek ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Kasları beğenmek ve damarları ferahlatmak hesabına fizik tedavi hareketleri gestaltldığında yaşanan ağrı en az dereceye inecektir.İşte yapmanız gereken